妊娠期糖尿病患者吃什么好

时间 : 2016-01-22 18:16:36 来源：99健康网

[摘要]

孕妇在妊娠期间要特别注意饮食和营养吸收，妊娠期糖尿病患者更要注意饮食，妊娠期糖尿病患者吃什么好呢？

糖尿病饮食1、碳水化合物

仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。

水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。

绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。

食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

糖尿病饮食2、蛋白质

妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 妊娠糖尿病饮食治疗

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