时间 : 2016-01-22 18:16:34 来源：
糖尿病的症状主要是三多一少，病人一般会出现消瘦，多食等现象，但是在饮食的过程中，一定要注意对钠盐的控制。糖尿病人需要减少钠盐的摄入，因为摄入过多的钠盐会对身体造成很大的伤害。下面一起了解一下吧！
现代医学研究表明，如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好，应该在科学的指导下进行低盐饮食。
糖友摄入过量的盐会加重肾脏负担
糖尿病是分型的，对于不同的糖尿病类型的患者，治疗和调理方法也会有所不同。2型糖尿病患者大多伴有超重、肥胖，食量大，咸味重，摄盐较多。钠主要是通过肾脏泌泄，约有80的重新吸收，肾小球和肾小管对钠离子的泌出和排泄均是通过上皮细胞以钠―钾、钠―H的信使传导机制交换的，第二信使的活跃带动机体内各种细胞代谢调节机制，增加机体负荷，促进了细胞衰老调亡速度。摄入钠盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏的负担，影响肾脏功能。
限盐小窍门减少用盐
1、炒菜出锅时再放盐，或把盐直接撒在菜上。
这样果然效果好多了，同样的用盐量，可吃起来感到有味了。因为这样盐分不会渗入菜中，而是均匀散在表面，能减少摄盐量。舌部味蕾受到强烈刺激，能唤起食欲。
2、用酸味来强化成味。
多放醋就感觉不到咸味太淡，因此经常在菜里面放点醋可以减少盐的用量。做莱时加些番茄酱，也有一样的效果。
为了增加酸味，费阿姨家常常做醋烹豆芽、醋溜白菜、醋烹菜花这些菜品。做乱炖时加上西红柿也可少放盐。凉拌菜时适量多放些醋，减少盐的用量。
这样不仅能促进消化、提高食欲，还能增加矿物质的吸收率，减少维生素的损失，可以说是一举多得。
3、做菜时，用酱油、豆瓣酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等提味。做出的菜比直接用盐味道更好。
4、做汤基本不放油、盐，做清汤。适量放些虾皮、紫菜提提鲜就可以了。这样也减少了盐的摄入量。
（责任编辑：jbwq）
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