你会自测血糖吗？

血糖分空腹和餐后2小时血糖

“空腹血糖”,严格地讲是指禁食和休息8～10小时，于次日早晨8点之前抽血检测所得的血糖值。而吃过早饭，在中午前空腹测的血糖只能称为“餐前血糖”，不能等同于“空腹血糖”。如果患者过长时间处于空腹状态，血糖结果可能偏低，也可能出现反跳性高血糖。

正常人的空腹血糖值在4.1～5.6毫摩尔/升。糖尿病患者应控制在7毫摩尔/升以下，“良好控制”应在6毫摩尔/升以下。

“餐后2小时血糖”应从进食第一口算起，进食后2小时测得的血糖值。正常人餐后2小时血糖值在4.1～7.8毫摩尔/升。糖尿病患者应控制在10毫摩尔/升以下，“良好控制”应在7.8毫摩尔/升以下。

血糖检测前注意事项

1.避免体力活动过多或过少运动量过多或过少会相应导致血糖偏低或偏高，不能反映实际血糖水平。

2.避免不良情绪不良情绪会造成血糖波动，不仅影响血糖检测的准确性，而且对控制糖尿病本身来说也是个不利因素。

3.不要在检测前日过度节食前一日应继续保持平日的进食量。

4.避免使用对糖代谢有影响的药物如双氢克尿噻、速尿、强的松和地塞米松等药物，都可以引起血糖的升高。患者应该在检测血糖前3天停用，从而排除药物因素对血糖检测结果的影响。

检测血糖时注意事项

1.有些血糖仪要在测试前调整血糖仪显示的代码，与试纸盒的代码相一致。

2.取血部位酒精消毒后，须等酒精挥发后再采血，以避免酒精与试纸条上的物质发生化学反应，导致血糖检测值不准确。

3.采血量必须能够完全覆盖试纸的整个测试区。血量不足会导致检测失败或测值偏低；如血量太多溢出测试区，不但会污染仪器，还会引起检测结果误差。

4.应尽快检查，以保证血糖检测的质量。将滴血后的试纸条完全插入测试孔的底部。

试纸和血糖仪的保养

购买试纸条时应注意有效期，可以选用单独包装的试纸条，避免使用失效的试纸。储存时要防潮避光,放在阴凉干燥的地方。取试纸条时,手指不要触摸测试纸条的测试区。拿出试纸条后，要及时关好并拧紧试纸瓶盖。

定期按要求清洗血糖仪,清除积聚的血液、灰尘和纤维，特别是对测试区的清洁。定期用厂家提供的标准葡萄液或血糖仪附带的标准检测条对血糖仪进行质控检查。

选购血糖仪应掌握四要素

准确度应尽量与同时静脉抽血的测定值相似，不可相差太悬殊。

看服务应了解血糖仪的售后服务，试纸供货和维修是否保证。

仪器状况比如采血针的使用是否方便、需血量的多少、仪器读数时间、显示屏的大小与清晰度、电池的更换是否方便、仪器的外观和大小如何等。

价格在血糖仪选购中价格不是最重要的因素，关键是质量。

（责任编辑：jbwq）