糖尿病患者如何进行体育锻炼？

时间 : 2016-01-22 18:15:46 来源：凤凰博报

[摘要]

糖尿病患者除了要注意饮食之外，还要注意经常锻炼身体，以增加免疫力。但是糖尿病患者不能盲目锻炼，如果出现５种特定情况的话，应该避免运动或者减少运动量。

以下情况病人应避免运动或减少运动量：

1、血糖控制很差。过量的运动可能引起血糖的进一步的升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒；

2、较重的糖尿病大血管并发症。此时要严格选择好运动方式，并掌握好运动量，以避免血压升高以及脑血管意外、心肌梗塞及下肢坏死的发生；

3、较重的糖尿病眼底病变。病人视网膜微血管异常，通透性增加，过量运动可增加眼底病变，甚至引起眼底较大血管的破裂出血，影响病人的视力，所以也不宜从事运动量较大的体育锻炼；

4、较严重的糖尿病肾病。过量的运动会使肾脏的血流量增多，增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病肾病的进展，此类病人也不宜较剧烈的体育锻炼；

5、其他应急情况。包括各种感染，心或脑血管病尚未稳定之时，糖尿病酮症酸中毒或高渗性非酮症糖尿病昏迷的恢复期。当然，除了存在急症情况外，糖尿病病人没有完全卧床休息的必要，而应该坚持一定量的运动，那怕是局部锻炼。关键的问题在于运动方式和运动量要适宜。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病运动糖尿病治疗

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