时间 : 2016-01-22 18:15:42 来源:99健康网
加强运动对糖尿病的影响,治疗糖尿病要注意什么,加强运动与糖尿病的关系,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
虽然目前还没有根治糖尿病的方法,但是糖尿病并非不能控制,只要坦然面对,积极配合科学治疗,注意自我心理调节,一定能把血糖控制在理想的水平,延缓或避免糖尿病并发症的发生与发展。这是糖尿病治疗中的重要一项。根据心理专家建议,进行自我调节主要从以下几个方面开始。
有规律的生活:糖尿病患者的胰岛素分泌不足,不能适应生活中的各种变化,血糖也就忽高忽低。如果把自己的生活起居安排的非常有节奏有规律,血糖就不会大幅度的波动。一旦确诊有糖尿病,在此之前生活不规律的患者,应尽快把生活安排好,建立新的生活规律,保证治疗的效果。精神放松:很多患者常问医生:我的病情严重么?其实,不论病情气你高中,只要科学对待,努力把血糖降下来,疾病就会得到控制。相反,不论病情多轻,如果放任不管,不认真规范地治疗,控制不好血糖,糖尿病的并发症就会越来越多,越来越重。保持情绪稳定:任何人都会碰上不顺心的事,情绪波动,血糖也会随之波动,最终使病情加重。生活丰富多彩:患者应多参加有益的活动,不仅能使心情变的舒畅,缓解或消除对疾病的恐惧,还能更好地控制血糖。不怕麻烦:糖尿病既要控制饮食,加强运动,按时服药,又要进行血糖尿糖的检测等,确实很麻烦,但正是这些麻烦确保了病情的稳定。
患者不能怕麻烦,不要把治疗手段看成额外负担。相对于并发症给自己带来的痛苦,给家属带来的负担,现在的麻烦事微不足道的。转变观念,把现在的麻烦事当成生活中必不可少的事情,坚持下去就会习惯。
(责任编辑:jbwq)
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