宝宝肝火旺怎么办？

时间 : 2016-01-20 16:59:08 来源：中国日报网健康频道

[摘要]

宝宝脾气大怎么办脾气不好系心火旺肝火旺。从中医的角度看，宝宝脾气属于心火旺和肝火旺，或者肝阳上亢，可能是受了周围生活环境的影响。为孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除孩子的不良心理因素，才是最重要的改善方法。治疗心肝火旺，或是肝阳上亢，一般采用平肝潜阳的方法。具体治疗，应在医生的指导下用

宝宝脾气大怎么办脾气不好系心火旺肝火旺。从中医的角度看，宝宝脾气属于心火旺和肝火旺，或者肝阳上亢，可能是受了周围生活环境的影响。为孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除孩子的不良心理因素，才是最重要的改善方法。治疗心肝火旺，或是肝阳上亢，一般采用平肝潜阳的方法。具体治疗，应在医生的指导下用药。

一、选择母乳喂养

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

二、选择专用的宝宝去火辅食

宝宝的身体机能还没发育完善，上火生病不能自我调节，如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降，导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病。在选用去火药品的时候，可尝试使用天然植物制成的清火辅食，

三、注意日常饮食

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。

同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常*的让孩子多吃水果，特别是应季*的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

（责任编辑：jbwq）