方便面有4大伤肝罪行一包泡面肝脏解毒32天

时间 : 2016-01-20 16:58:57 来源：

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[摘要]

肝脏是人体代谢解毒的重要器官，人体食用的有毒物质均通过肝脏进行解毒，如果人体长期摄入伤肝的食物，最后将导致各类肝病的发生。方便面正是对肝脏有损伤的食品，方便面会对肝脏造成哪些损害呢？

方便面对肝脏的损害：

方便面是一种油炸的快餐食品，为了使方便面保质期延长，在方便面的制作过程中会添加防腐剂，油脂含量高，含有一定的添加剂，方便面只含有少量碳水化合物以补充能量，营养价值甚低。

长期的吃方便面，以方便面代替主食，会导致肠胃疾病，给肝脏增加负担，方便面大量使用棕榈油，其饱和脂肪酸可加速血管硬化形成。

专家指出方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。

食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。

吃一包泡面需要肝脏解毒32天？

据中国之声《新闻晚高峰》报道，最近有消息称，受加班族青睐的“泡面”潜藏着巨大的有害健康的物质抗氧化剂，也就是BHT。甚至有一种说法称：吃一包泡面，需要肝脏解毒32天！营养学专家称，这种说法并没有科学依据。方便面中添加适量的抗氧化剂BHT，不会对人体造成影响。近日，有一种耸人听闻的传言卷土重来，说“吃一包泡面需要肝脏解毒32天”，事实真是如此吗？

专家表示，BHT是我国以及世界上多数国家都许可使用的一种抗氧化剂。抗氧化剂我们食品中使用得比较多，除了BHT还有BHA，TBHQ。这些抗氧化剂在油里边使用，是为了防止这个油被空气中的氧氧化以后，变成一些过氧化物质。这些物质在分解过程中会放出自由基，对人体是相当不利的，会促进人体的衰老。

专家强调，事实上，在方便面中，比BHT危害更大的是高盐、高脂和营养不平衡。营养不良容易导致脂肪肝的发生，甚至导致癌症的降临。

为了肝脏健康，一定要远离方便面这些伤肝的食物，长期摄入这类伤肝食品，最终导致肝病的降临，赔上的将是肝脏的健康。

（责任编辑：jbwq）