爱美减肥竟然减出“脂肪肝”

29岁的张馨也为减肥这事，咬牙坚持了3个月，赶在夏天到来前，她倒是如愿瘦了8斤，结果“瘦子”张馨却被确诊了“脂肪肝”。昨天，拿着诊断书，她和身边一群为减肥而战斗着的闺蜜们，都蒙了。

三月不减肥，六月最悲催？

身高1米6，体重115斤的张馨原本不算太胖，但每年的3―5月，对于她来说都是紧张的，因为必须赶在藏不住肉的6月到来前，减掉她觉得多余的肉，张馨说：“这不是一个人在战斗，办公室里的‘胖子’们，有几个敢在3月份后还敢甩开了去吃的？”

所以在今年3月，张馨就正式开始了减肥计划，为了时刻提醒自己，她干脆将QQ签名改成了警示语：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月最悲催…”一起减肥的，还有办公室里的几个同事和闺蜜。

“赶在夏天到来前，必须瘦下来。”张馨说，瘦的意义，除了本能地爱美外，也与工作有关，从事公关行业，时常需要在重要活动场合穿着正式，所以好的仪态，在她看来很重要。

不吃晚饭，一日三餐改两餐；饭桌上，能吃素的，绝不挑带肉的……但这样坚持了1个多月后，张馨发现，体重只是象征性地略减了2斤不到。

瘦身成功了，患上脂肪肝

在夏天到来前，将体重控制在105斤内，这是张馨这个减肥季的最低奋斗目标，从4月份开始，眼瞧着天气一天天热起来了，张馨也开始着急了。于是，在闺蜜的推荐下，她上网购买了减肥药，节食加药物控制，接下来的两个月里，减肥形势一片大好。

这周一，单位组织到医院体检，张馨原本挺高兴，因为体重直接下降到了107斤，3个月成功瘦身8斤，夏天还没来，她距离奋斗目标已经不远了。但拿到最后的检查结果时，张馨和办公室里一群减肥的同事却都有点搞不懂了，体检报告显示，张馨转氨酶值超标，被确诊为“轻度脂肪肝”。

对此，体检中心的专家们说，一般情况下，营养过剩、肥胖会引发脂肪肝，但“脂肪肝”也并非胖子的“专利”，营养不良、减肥过度或过快的人也会患上脂肪肝。

“特别是不吃主食，主餐只吃水果、蔬菜、维生素的人，用这种方式减肥后，很容易营养不良，机体无法获得必需的能量。”专家表示，这时，机体就会动用身体其他部位储存的脂肪、蛋白质通过肝脏这一中转站转化为能量，于是大量脂肪酸进入肝脏，就容易形成脂肪肝。

在医院，尽管没有精确数据，但在医生们的印象中，3-5月份，体重未超100斤，被查出患有脂肪肝的“瘦子”不算少。尽管导致脂肪肝的原因各异，但这类人群有个共同特点，大多有过度节食的经历。

减肥每月不超1公斤

关于减肥那些事，每年夏天到来前，医院总能听到不少段子，有些一笑了之，有些也令他感到担忧。

“盲目地节食减肥和随意服用药物减肥，这些都是危险的瘦身方式，严重的，会造成内分泌紊乱或机体中毒。”专家说，按照科学的瘦身标准，最好每个月不要超过1公斤，若减得过猛，往往所采取的方式也不可取，人体都有属于自己的一套新陈代谢，过度节食减肥，最容易导致营养不良和内分泌紊乱，影响消化系统和人体正常运作。

此外，目前减肥市场较复杂，减肥药也不能随意服用，需要根据自己的身体状况，谨慎选择，“科学的瘦身方式，应该是长期、合理的规划。”专家表示，最好的建议是，首先需要考虑清楚，自己是否有必要减肥，若有需要，应该在专业医生的指导下科学地进行，从合理规划膳食和运动锻炼两方面进行。

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