血尿酸高患者饮食注意事项

时间 : 2016-01-20 16:58:43 来源：全球医院网

[摘要]

血尿酸偏高，其实跟人们日常说的尿酸偏高的症状症状基本差不多，都是由于日常生活饮食不合理，所导致的，为了降低体内的尿酸含量，有些人想破了脑袋也没想出什么好方法，其实，就是从基本的饮食控制做起，比较好。

比如说多了解饮食上的基本注意事项，首先就要从了解高尿酸的病因开始。血尿酸偏高基本上都与饮食有关。摄入大量的高嘌呤食物，像火锅、动物内脏、海鲜、肉汤等，嘌呤在人体经过一些列代谢后形成尿酸。

由于每个人的身体素质都是不同的，所以，每个人体内，尿酸的排泄能力也是有很大的区别的。那些没有被排出的尿酸就会随血液在体内循环，体液就会呈酸性，影响人体内正常代谢。另外，尿酸溶解度比较小，很容易在关节、肾脏等部位堆积，对身体造成很大的伤害。

因此，高尿酸患者饮食上最应该注意的就是，控制嘌呤的摄入量。平时不要吃高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、海鲜、肉汤等，这些是高尿酸患者绝对不能食用的。高尿酸患者的饮食应以低嘌呤食物为主，要以：蛋类、奶类、杂粮、水果、蔬菜搭配食用。

仅仅控制日常生活的饮食，虽然能有效的减缓尿酸偏高，但是，去也不是很全面，比如还有经常性的锻炼身体呀等，总之，生命在于运动，经常运动，多喝水，能治百病，最后，希望患者朋友早日康复！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 血尿酸高饮食注意血尿

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