可以补肝的六种食物

时间 : 2016-01-20 16:55:04 来源：

[摘要]

肝脏是人体重要的器官，我们要爱护我们的肝脏。那我们应如何进行补肝呢?有哪些补肝的食物。下面就和小编一起来了解一下补肝的六种食物。

吃什么补肝？以下六种食物最有益：

1、猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。

2、猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。

3、猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。

4、动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。

5、大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

6、豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 吃什么补肝肝病饮食补肝的食物肝病吃什么好

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