4种水果可帮助肝脏排毒

时间 : 2016-01-20 16:54:59 来源：凤凰快博

[摘要]

肝脏排毒功能的意义，不是教你如何发挥肝脏神奇的排毒功能，相反地，是教你如何降低肝脏的负担，使肝脏排毒功能，可以尽量地不需要发挥。那么，遇到体内毒素滞留无法排除的问题，我们应该怎么做呢？不妨尝试以下几种水果食疗法吧。

吃什么食物可以帮助肝脏排毒呢？体内的毒素无法被排出体外，对身体健康会有很大的影响。那么，遇到体内毒素滞留无法排除的问题，我们应该怎么做呢？不妨尝试以下几种水果食疗法吧。

1、荔枝

荔枝是中国南部亚热带的果树，荔枝皮通常为，鲜红色和紫红色，吃荔枝可以改善人体的肝功能，促进人体加速排毒不仅如此，还能他还能提供让细胞生成所需要的营养物质。但是荔枝性火，常吃多吃会使人上火，吃太多还会引起“荔枝病”

2、无花果

无花果大都产于我国的江苏、四川等地，但是要属最好的品种还是新疆那边种植的最好。无花果内俺有大量的有机酸和多种酶，这些元素进入体内，不仅可以保肝解毒，还能清热润肠，提高消化能力。

3香蕉

和荔枝一样，也是中国南部亚热带的果树，都是南国的四大果品。多吃香蕉能够帮助人体清除掉体内的各种垃圾，不仅如此，香蕉还含有大量的维他命和矿物质，这些矿物质和维他命，进入人体后能助于人体消化和吸收。因此，可以很容易的将体内的毒素排除体外。

4、葡萄

我们都知道，肝脏是帮助人将体内的毒素一一排出的重要器官，葡萄进入肝脏后，能够帮助肝脏一起工作，减轻肝脏的负担。让进食的食物在肝脏里变成无毒或是低毒的物质，捍卫人体的健康。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 肝脏排毒肝病养生肝病饮食肝脏排毒吃什么好

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