脂肪肝患者饮食有6个讲究

时间 : 2016-01-20 16:54:47 来源：好大夫在线

[摘要]

由于近年来生活水平的提高，饮食结构的变化及预防性措施的相对滞后，脂肪肝的发病率持续升，酒精、营养过剩、肥胖已成为引起脂肪肝的主要病因。轻中度脂肪肝是可以你转的，饮食治疗脂肪肝也是临床上经常采用的一种方法，那么脂肪肝患者饮食要注意哪几个方面的内容呢？

脂肪肝是由多种病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5％，即称脂肪肝。

由于近年来生活水平的提高，饮食结构的变化及预防性措施的相对滞后，脂肪肝的发病率持续升，酒精、营养过剩、肥胖已成为引起脂肪肝的主要病因。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25％，如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展。脂肪肝患者在饮食中应注意几点：

1、脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物。

2、脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。

3、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。

4、脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。

5、脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内95％以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

6、脂肪肝患者在肝功异常时，不适宜做体育锻炼，待肝功正常后可加强锻炼。

更多脂肪肝文章推荐：

脂肪肝无须忌肉但应多吃蔬菜

预防儿童脂肪肝得从零食抓起

脂肪肝不一定需要药物治疗

脂肪肝年轻化不运动成“罪魁祸首”

多吃苹果难得脂肪肝

脂肪肝患者做菜不适合多放油

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脂肪肝脂肪肝饮食脂肪肝患者肝病

分享到：

更多>>

实验室检查 1.血清酶学检查： (1)ALT，AST：一般为轻度升高，达正常上限的2～3倍，酒精性脂肪肝的AST升高明显，AST/ALT>2有诊断意义，非酒精性脂肪肝时则ALT/AST>1，ALT>130U，... 详细