皮肤过敏预防应注意6点

时间 : 2016-01-20 16:51:33 来源：康路网

[摘要]

皮肤过敏是日常生活中最为常见的过敏症状，但是皮肤过敏不仅会影响到患者的身体，更为之重要的是会影响到患者的心理。所以，为了我们能够身心健康，那么我们就应该做好皮肤过敏的预防。下

皮肤过敏是日常生活中最为常见的过敏症状，但是皮肤过敏不仅会影响到患者的身体，更为之重要的是会影响到患者的心理。所以，为了我们能够身心健康，那么我们就应该做好皮肤过敏的预防。下面小编就为大家介绍一下皮肤过敏的预防应该注意哪些？ 1、远离过敏原避免接触过敏原是最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原，如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。 2、日常多喝水水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。 3、规律作息与充足睡眠不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。 4、留意食物过敏原经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。 5、注意眼部保健有过敏性结膜炎病史者，外出宜戴上太阳眼镜，避免花粉和霉菌孢子引起过敏。 6、保持平常心减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。以上就是小编为大家介绍的皮肤过敏的预防注意要点，相信大家应该是有所了解了。因此，为了您能够远离皮肤过敏带给您的伤害，那么您就要平时做好皮肤过敏的预防。希望小编的介绍能够帮助到您。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 皮肤过敏预防应注意6点

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