时间 : 2016-01-20 16:51:27 来源：康路网
生活中，很多人患上了不孕不育，就会对自己失去信心，整天都沉默寡言的，严重影响着身心健康。其实，不孕不育是可以预防的。那么，预防不孕不育的方法有哪些呢？不孕不育的预防技巧有哪些呢？下面
生活中，很多人患上了不孕不育，就会对自己失去信心，整天都沉默寡言的，严重影响着身心健康。其实，不孕不育是可以预防的。那么，预防不孕不育的方法有哪些呢？不孕不育的预防技巧有哪些呢？下面小编来教你如何预防不孕不育。
1、避免反复流产，女性朋友一定要避免经常人工流产，一次人工流产都有可能导致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。
2、注意饮食调节，可经常吃促进受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
3、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，据临床观察，精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可乎视的，故而要“即来之则安之”，不孕不育护理很重要，保持良好情绪尤为重要。
4、注意自我保护。某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，做好不孕不育护理，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
5、另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，是不孕不育护理的基础。
上述为大家介绍的5种不孕不育的预防方法，希望可以帮助到大家，能够及时更好的预防不孕不育症，让自己实现当妈妈的愿望。
（责任编辑：jbwq）
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