预防老年痴呆的注意事项

时间 : 2016-01-20 16:51:26 来源：康路网

[摘要]

生活中，我们经常能够见到老年痴呆患者，而近年来的发病率也在不断的上升，为此老年人也是十分的恐慌，由于老年痴呆发病后会给患者的生活带来一定的影响，所以对于老年痴呆的预防就显得尤

生活中，我们经常能够见到老年痴呆患者，而近年来的发病率也在不断的上升，为此老年人也是十分的恐慌，由于老年痴呆发病后会给患者的生活带来一定的影响，所以对于老年痴呆的预防就显得尤为重要，下面的文章就来为大家介绍，预防老年痴呆的注意事项。积极防治血管性疾病：预防老年痴呆应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。 (2)增加社会活动：用进废退，预防老年痴呆可以经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓老年痴呆的进程。 (3)清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人预防老年痴呆要保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。 (4)注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。这些都是预防老年痴呆的方法。预防老年痴呆的注意事项，上述文章已经做出了讲解，大家是不是也都知道了呢！希望这篇文章的介绍能够给大家带来帮助，及时的做好预防是避免疾病的关键，如果发现患病就要及时的治疗，以免疾病恶化，给自身和家人的生活带来影响。

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