银屑病患者多吃谷类有助健康

时间 : 2016-01-20 16:50:28 来源：康路网

[摘要]

银屑病是一种常见的疾病，大家应该是了解一些的，但是对于这种疾病给我们带来的伤害，我们要积极的进行治疗。所以在我们的日常生活中，我们一定要注意自己的饮食方面。所以，下面就由小编

银屑病是一种常见的疾病，大家应该是了解一些的，但是对于这种疾病给我们带来的伤害，我们要积极的进行治疗。所以在我们的日常生活中，我们一定要注意自己的饮食方面。所以，下面就由小编为大家介绍银屑病患者要注意的饮食是什么。 1、患者应该多吃谷类为主的食物，而且注意搭配的多元化。专家介绍说，我们都知道，谷类的食物，是中国传统膳食的主体。动物性食物所提供的能量、脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。 2、银屑病患者的健康饮食要干、稀搭配，如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。 3、银屑病的患者要多吃水果、蔬菜以及薯类的食物。这些种类的食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。 4、荤、素搭配，素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使银屑病人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处，这样可有效的避免银屑病复发。通过以上小编的介绍相信大家也了解了不少了，所以为了您的身体健康，您就一定要养成良好的生活习惯多吃谷类的食物，这样才有利于病情的恢复。

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