时间 : 2016-01-20 16:50:28 来源:互联网
现代生活中,每个人都在养生,养生成了一种时尚,养生跟饮食是离不开的。那么,帕金森饮食上应怎样注意呢?下面小编简单的给大家讲述一下。多吃谷类和蔬菜瓜果
现代生活中,每个人都在养生,养生成了一种时尚,养生跟饮食是离不开的。那么,帕金森饮食上应怎样注意呢?下面小编简单的给大家讲述一下。
多吃谷类和蔬菜瓜果
通常每天吃300~500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养,并能获取身体所需的能量……每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类,1~2只中等大小的水果。从中取得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。
(责任编辑:jbwq)
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