时间 : 2016-01-20 16:49:10 来源:康路网
要知道,银屑病是很顽固的皮肤疾玻患者稍有不注意,就有可能会给病情带来可怕的影响,特别是在冬季。由于冬季比较寒冷,银屑病患者本身抵抗力比较弱,很容易患上感冒,加重病情,因此,
要知道,银屑病是很顽固的皮肤疾病。患者稍有不注意,就有可能会给病情带来可怕的影响,特别是在冬季。由于冬季比较寒冷,银屑病患者本身抵抗力比较弱,很容易患上感冒,加重病情,因此,专家提醒广大银屑病患者,在冬季一定要注意保暖,以免病情发生恶化。 对于体质较弱的银屑病患者来说,冬季养生保健显得尤为重要。人们应该要多重视各方面的保暖,这样才能安然地度过冬天,迎接春天的到来。 1.银屑病患者注意头的保暖:人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的1/3,4℃时为1/2,-15℃时高达3/4。可见,为了减少体热的散失,寒冬戴一顶合适的帽子很有必要,特别在外出时更需要。否则,头部暴露受寒冷侵袭,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发,甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。 2.银屑病患者注意背的保暖:银屑病患者在冬季要注意保暖。背部是人体防寒的重要屏障。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经,为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉,则风寒之邪从背部穴位侵入人体,损伤阳气而导致生病,或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些伴有鼻炎、气管炎、冠心病、高血压等慢性病的银屑病患者,冬季加穿贴身背心益处很大。 3.银屑病患者注意身体保暖:进入冬季,银屑病患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报,注意有无寒流,关心防寒保暖,避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力适应气候转变。 4.银屑病患者注意脚的保暖:人体最先感到冷的是脚。脚远离心脏,又长时间下垂,血流缓慢,循环不畅,且皮下脂肪薄,保温性能差。所以,人全身脚的温度最低。脚受凉后,不仅易生冻疮,还会通过神经反射,酿致上呼吸道黏膜血管收缩,抗病功能下降,引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖,从而诱发感冒、扁桃体炎,或使肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。因此,银屑病患者冬季要保持鞋袜干燥温暖,并常换洗晒。还要少坐多走,促进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟,以增强养生保健功效。 5.银屑病患者注意居室保暖:冬季里,居室需要采用取暖设备,使室温保持在15℃以上,因为室温如果过低,则银屑病患者易受寒气侵袭,导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患。 6.银屑病患者注意饮食保暖:冬季寒气当令,饮食宜温暖,忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物,如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,但不可多吃熏烤煎及辛辣物品,火锅也不可多吃。要喝淡红茶,适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料,以免伤害脾胃消化功能,或引起肠胃病复发。 温馨提示:冬天比较寒冷,人们应该要多重视冬天的保健养生。特别是银屑病患者,在冬季一定要注意保暖,注意头、背、身体、脚、居室、饮食等的保暖,以免病情加重,发生可怕的后果。
(责任编辑:jbwq)
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