合理饮食有利于保养人流身体

时间 : 2016-01-20 16:49:07 来源：康路网

[摘要]

人们是我们生活中的一种非常常见的一种手术，但是人流对于女性的身体是非常的有危害的，所以人流后就应该有正确的护理方法。人流后的饮食是特别重要的，一定要有合理的饮食来补充自己的营

人们是我们生活中的一种非常常见的一种手术，但是人流对于女性的身体是非常的有危害的，所以人流后就应该有正确的护理方法。人流后的饮食是特别重要的，一定要有合理的饮食来补充自己的营养。下面小编就为大家介绍一下人流后的饮食。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流饮食应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上，人流饮食要适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。以上就是小编为大家介绍的人流后的饮食，相信大家应该是已经有所了解了。所以，如果您是人流患者，那么就应该注意自己的饮食是否合理，调整自己的身体。希望您能够尽快的恢复身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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