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帕金森患者的自我保健按摩法(1)

时间 : 2016-01-20 16:49:05 来源:互联网

[摘要]

日常生活中,对于帕金森病人一定要做好自己的保健工作,加强一些锻炼,可缓解肌肉强直,改善症状。那么,帕金森患者在日常生活中不妨经常做一些按摩等,这样有利于缓解帕金森患者的病情。&nb

日常生活中,对于帕金森病人一定要做好自己的保健工作,加强一些锻炼,可缓解肌肉强直,改善症状。那么,帕金森患者在日常生活中不妨经常做一些按摩等,这样有利于缓解帕金森患者的病情。

按揉头面:保持坐位,用健手中指罗纹面按揉百会、印堂、太阳穴各2分钟。

捏拿上肢:用健手捏拿患侧上肢,从肩部到腕部,反复5-10遍,重点捏拿曲池、手三里、外关、合谷等穴。

摩腹:用手掌顺、逆时针方向摩腹各100次。

点按背俞:健手握拳,用拳背点按腰部脊柱旁脾俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 帕金森
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