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帕金森保健可以做哪些训练(1)

时间 : 2016-01-20 16:49:05 来源:互联网

[摘要]

帕金森是一种长期病症,需要长期的保剑帕金森给患者带来的危害及其严重,一定要在病变早期及时采取有效的治疗方法,才能防止帕金森疾病加重。可以通过一些康复训练来进行帕金森保健工作

帕金森是一种长期病症,需要长期的保健。帕金森给患者带来的危害及其严重,一定要在病变早期及时采取有效的治疗方法,才能防止帕金森疾病加重。可以通过一些康复训练来进行帕金森保健工作。那么帕金森保健都可以做哪些训练呢? 1、头颈部的锻炼:帕金森综合症患者的颈部往往呈前倾姿势,非常僵硬,许多人以为是颈椎病造成的。如果不注意颈部的运动和康复,容易加重姿势异常,表现为驼背日益严重。下面介绍一套颈部康复的方法。但要注意,由于帕金森综合症患者多为老年人,多伴有程度不同的颈椎病。因此,在进行下述锻炼时一定要循序渐进,逐步加大动作幅度,运动时动作要缓慢轻柔。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动:然后头向下,下颌尽量触及胸部。左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部。左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀。

(责任编辑:jbwq)

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