降低的高血糖方法你知多少(1)

时间 : 2016-01-20 16:43:53 来源：互联网

[摘要]

糖尿病患者可能会问，如果高血糖超过了11.1mmol/L，该怎么办呢？健康专家称，对于这种情况的具体治疗方法因人而异，各不相同。这是因为包括饮食、运动和药物在内的几种治疗方法针对个人情

糖尿病患者可能会问，如果高血糖超过了11.1mmol/L，该怎么办呢？健康专家称，对于这种情况的具体治疗方法因人而异，各不相同。这是因为包括饮食、运动和药物在内的几种治疗方法针对个人情况的不同都可以有很多种的选择。糖尿病患者当发生高血糖时，大家一般可以通过下面的六种基础方法来让血糖降回到正常范围以内。（1）下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物（约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶）大约可以使血糖降低1.7mmol/L。（2）增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。（3）调整用药（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

（责任编辑：jbwq）

上一篇：糖尿病：百岁老人降糖长寿秘诀(1)
下一篇：科学降低血糖含量的方法(1)

关键词: 高血糖治疗方法

分享到：

降低的高血糖方法你知多少(1)

更多文章>> 与“降低的高血糖方法...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院