脂肪肝患者饮茶有讲究

时间 : 2016-01-19 18:43:46 来源：

[摘要]

饮茶有益身体健康，是中国人民的优良传统。那么，脂肪肝患者能喝茶吗？喝什么样的茶能够有利于脂肪肝的治疗和康复呢？本文讲为你讲解几类茶叶的选择，希望能有所裨益。

中国的茶文化源远流长，茶在社会各阶层中被广泛普及品饮，而适当的喝茶也是有益于身体见的，对于脂肪肝患者来说，也同样可以喝茶，那么脂肪肝患者喝什么品种的茶比较好呢？

茶叶是一种对人体健康有促进作用的饮品。可解毒可降血压对肝脏有极大地益处，由于茶叶内含有丰富的食物纤维、茶多酚及维生素B1等，能促进人体的新陈代谢，减少肝内脂肪的蓄积。所以适量的饮茶对脂肪肝的治疗方法是极为有利，在茶叶品种方面脂肪肝患者可参考以下选择。

1.苦丁茶

苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等功效。

2.黑茶

黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，它的作用是能够助消化、解油腻、顺肠胃、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。

3.黄茶

黄茶含有茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质。它对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖都有很好的效果，更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。脂肪肝患者喝茶可以适当选择这一种类。

4.绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。

5.乌龙茶

乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。

合理的饮茶是脂肪肝的食疗方法之一，脂肪肝患者在注意养生的同时还需注意保健，肝病的治愈离不开患者自身的努力。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 脂肪肝的食疗方法脂肪肝饮食茶疗

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