预防肺癌从生活细节开始

时间 : 2016-01-18 18:02:40 来源：康路网

[摘要]

吸烟会引发肺癌，这点事毋庸置疑的。但是，事实上除了吸烟，还有许多其它因素能够使人患上肺癌。究竟生活中哪些因素易引发肺癌呢？我们应该如何预防呢？1

吸烟会引发肺癌，这点事毋庸置疑的。但是，事实上除了吸烟，还有许多其它因素能够使人患上肺癌。究竟生活中哪些因素易引发肺癌呢？我们应该如何预防呢？ 1.就是远离烟草，避免或减少烟草的健康危害：包括鼓励烟民在戒烟门诊医生指导下制定戒烟计划，通过立法在公共场所和室内工作场所禁止吸烟，拒绝二手烟暴露污染，特别要警惕"三手烟"对婴幼儿和青少年的健康危害! 2.警惕厨房油烟污染：包括北方地区取暖和烧饭的燃煤污染、城市居民烹调过程中产生的油烟危害，特别是不重视厨房通风和没有科学正确地使用厨房抽油烟机.鼓励减少在家煎炒炸烤食品,特别是烧烤食品(推荐到专业烧烤店品尝)。 3.选购绿色材料装修房屋：乔迁新居进行室内房屋装修时，选择装修材料和漆料一定要选购环保部门认定的绿色合格产品，不要使用含氡量高的建筑和装修材料，在装修结束入住以前要请当地环保部门验收合格后再入住。 4.有肿瘤家族史的人要重视健康体检和防癌体检：需要强调指出的是：普通健康体检项目并不能替代防癌体检，如有消化道肿瘤家族史的人除了常规的体检项目，还要进行内窥镜检查，有肺癌家族史的要进行胸部CT扫描检查和肿瘤标记物检查。 5.改变不健康生活方式：不吸烟不酗酒，特别是在事业、爱情、婚姻、工作、生活遇到困难时更不应该用烟酒消愁，注意规律饮食睡眠，适时加强锻炼身体，保持乐观向上的心情，与同事、家人和朋友和谐相处。 6.重视癌前病变的治疗：既往有肺结核、肺部炎症病史的要定期到专科医生处就诊，并给予科学规范的治疗。必要时或不能除外肺癌时要尽早手术切除。提示：厨房中的油烟污染、不健康的生活方式都会导致肺癌的发生。因此，预防肺癌，需要从生活的细节开始，养成良好的生活习惯，避免肺癌的发生。

（责任编辑：jbwq）