小小一支烟或增加肺癌口腔癌的风险

时间 : 2016-01-18 18:02:39 来源：久久健康网

[摘要]

“吸烟有害健康”，这是烟盒上明确标记，也是劝说我们身边烟民戒烟的话。但大多数都是无济于事的。据美国一项最新调查发现，“起床烟”对明显增加患肺癌及口腔癌的风

“吸烟有害健康”，这是烟盒上明确标记，也是劝说我们身边烟民戒烟的话。但大多数都是无济于事的。据美国一项最新调查发现，“起床烟”对明显增加患肺癌及口腔癌的风险。那么，你知道一支烟有哪些危害吗？早起一支烟，确实更危险

这个说法是有根据的，是源于美国的一项医学研究，发表于权威医学杂志《Cancer》上，是经过一系列的研究、通过一系列的数据对比得出的结果，是严肃的科学结论。抽烟时间距离醒来时间越近，对身体的危害越大，得口腔癌、肺癌的概率也越大。同时，我们也需要了解，癌症和遗传有一定的关系，有临床易感性，即有的人容易得，有的人不容易得。抽同样多的烟、同样长时间的烟，有的人会得癌，有的人不会。所以，关于癌症的致病原因，只是从总体上来讲的，不一定每个人都一样。癌症预防的要点

1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致癌症预防过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 5、每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。以上就是一支烟会增加肺癌和口腔癌的风险的介绍。肺癌和口腔癌等一系列肿瘤的危害相信大家心理都非常清楚，为了自己和家人朋友的健康，劝告烟民朋友们一定要戒掉烟，远离吸烟带给我们的危害。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 吸烟有哪些危害

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