吃太咸警惕发老年痴呆症

时间 : 2016-01-18 18:02:29 来源：康路网

[摘要]

随着老人年纪的增长，各项身体机能都会相对减退，味觉的退化就是一个很明显的特征。味觉退化，味觉是会变的很重的，就非常喜欢一些咸的酸的食物。但是对于老人来说，吃太咸会伤害到心脏。

随着老人年纪的增长，各项身体机能都会相对减退，味觉的退化就是一个很明显的特征。味觉退化，味觉是会变的很重的，就非常喜欢一些咸的酸的食物。但是对于老人来说，吃太咸会伤害到心脏。但是否有人知道吃太咸会增加老年痴呆症的几率呢？老年人随着年纪的增长，但是其实对于老年人来说，吃太咸伤害心脏，这个研究已成为全球共识，但你知道吗，吃太咸还会伤害大脑，增加老年痴呆症危险。最近的有关研究表明，加拿大多伦多大学研究人员选取了1262名67—84岁的男女参试者，进行了为期3年的跟踪调查。内容涉及参试者食盐日摄入量和身体活动情况。研究人员利用诊断老年痴呆症的一套测试，测量了参试者的认知能力及心理健康状况。结果发现，饮食含盐量高(每天钠摄入量超过3090毫克，相当于一茶匙7.7克食盐)，其认知能力下降速度最快。饮食清淡的老人，认知能力下降速度缓慢。英国食品标准局建议，成年人每天食盐摄入量不超过6克，但英国人平均每天食盐摄入量至少为8.6克。了解食盐与脑力下降之间的关联性，有助于提醒老年人积极行动，减盐护脑。以上就是吃太咸为何会增加老年痴呆症的几率的详细解释，相信大家已经有所了解了，为了老年人的健康着想，一定要严格控制老人的饮食，你能让老人吃太咸的东西，以免引发老年痴呆症。

（责任编辑：jbwq）