经常头痛怎么回事

时间 : 2015-12-30 15:16:55 来源：放心医苑网

[摘要]

在日常生活当中有一些朋友可能经常会有头痛的情况出现，为此他们对于头痛的常识性问题非常的关注，希望了解什么情况会引起头痛。下面就请专家为大家介绍一下经常头痛是怎么回事。　　头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明,一般性的

在日常生活当中有一些朋友可能经常会有头痛的情况出现，为此他们对于头痛的常识性问题非常的关注，希望了解什么情况会引起头痛。下面就请专家为大家介绍一下经常头痛是怎么回事。

头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明,一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。

预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不为股市乃至生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。

丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类头痛的有效措施。有人说,脑力劳动强度大的人就容易头痛,这话没有科学根据。事实上好头痛的人,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家,却很少有人头痛的,诀窍在于他们善于休息,生活内容充实而丰富多彩。

通过上面所介绍的内容，大家对于经常头痛是怎么回事应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，可以尽量避免头痛，预防头痛。

（责任编辑：jbwq）