我经常头痛怎么办呢？

时间 : 2015-12-30 15:16:54 来源：放心医苑网

[摘要]

近我不知道怎么搞的，是不是最近天气的原因，我今天起床就感到有一些头痛，我是一位学生平时也不经常锻炼什么的，今天上课我就很不舒服了，虽然这个病啊，看起来也不是那么的严重，但是影响我上课的，这个头痛病不是今天一天，很多次了反复这样啊，不知道为什

最近我不知道怎么搞的，是不是最近天气的原因，我今天起床就感到有一些头痛，我是一位学生平时也不经常锻炼什么的，今天上课我就很不舒服了，虽然这个病啊，看起来也不是那么的严重，但是影响我上课的，这个头痛病不是今天一天，很多次了反复这样啊，不知道为什么！

头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明,一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不为股市乃至生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类头痛的有效措施。有人说,脑力劳动强度大的人就容易头痛,这话没有科学根据。事实上好头痛的人,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家,却很少有人头痛的,诀窍在于他们善于休息,生活内容充实而丰富多彩头痛也有好多的，不是我们常常说的感冒头痛的，这个呢我建议你最好进一步去医院检查一下，好确认一下。对症下要是很重要的，在平常的时间如果用脑过度的话也可能出现那种情况的哦，平时的生活中要注意休息，不要经常熬夜，这样对你的身体也是很好的。

（责任编辑：jbwq）