帕金森病患者应该做怎么的运动?

时间 : 2015-12-29 17:42:38 来源：放心医苑网

[摘要]

帕金森是一种病情缓慢加重的疾病，在患病早期，患者一般不会觉察出疾病，但是一旦确诊，病情就已经相当严重了，这也会使患者的心理承受很大的打击。现在医学已经能够有效的控制病情，但是如果患者做帕金森的康复训练来配合治疗，效果会更好。　　放松和呼吸锻

帕金森是一种病情缓慢加重的疾病，在患病早期，患者一般不会觉察出疾病，但是一旦确诊，病情就已经相当严重了，这也会使患者的心理承受很大的打击。现在医学已经能够有效的控制病情，但是如果患者做帕金森的康复训练来配合治疗，效果会更好。

放松和呼吸锻炼，找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

躯干的锻炼，侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。

通过以上专家的介绍，大家也一定已经知道了帕金森的康复训练应该如何做。如果您还有其他帕金森的相关问题，请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。放心医苑网帕金森频道小编祝患者朋友们早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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