时间 : 2015-12-28 15:05:01 来源：放心医苑网
哪些是脑中风的预防措施，脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，那么哪些是脑中风的预防措施呢？下面我们就来了解一下吧！ 脑中风的预防措施： 1.至少每年测量一次血压。
哪些是脑中风的预防措施，脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，那么哪些是脑中风的预防措施呢？下面我们就来了解一下吧！
脑中风的预防措施：
1.至少每年测量一次血压。
2.吸烟使中风的危险性增加一倍，尽快戒烟。
3.适度饮酒。
4.高血脂同样会增加脑中风的危险。血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制，有一些人还需要饕物治疗。
5.糖尿病患者应控制血糖，降低脑中风危险。
6.每天快步行走至少30分钟，或者进行骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧运动。
小编提示：通过上面的介绍，相信您对哪些是脑中风的预防措施也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能减少脑中风的发病率。
（责任编辑：jbwq）
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