老年人晨练登高易脑出血!

时间 : 2015-12-28 13:59:24 来源：放心医苑网

[摘要]

李奶奶所的城市属于丘陵地区海拔近千米的烈士塔这城市的最高点要登上烈士塔需爬100多级台阶对人来说既体力的锻炼也耐力考验这也李奶奶众多老人选准每天早晨5点准时赶到烈士塔顶锻炼的原因然而这天早晨当李奶奶登上塔顶后明显感到心慌胸闷头痛而后颓然倒下

李奶奶所的城市属于丘陵地区海拔近千米的烈士塔这城市的最高点要登上烈士塔需爬100多级台阶对人来说既体力的锻炼也耐力考验这也李奶奶众多老人选准每天早晨5点准时赶到烈士塔顶锻炼的原因然而这天早晨当李奶奶登上塔顶后明显感到心慌胸闷头痛而后颓然倒下口吐白沫昏迷不醒了她一起锻炼的同伴发后忙赶到山下的电话亭拨通“120”求救此时李奶奶倒地已20多分钟

尽管为抢救老人急救人员衣服全部被汗水湿透但老人终因脑出血面积太大出血时间太长而失去了抢救的良机再也没有醒过来医生们深感惋惜地说：“如果老人平地锻炼抢救及时也可会有生的希望”

近年来一些晨练的老人喜欢选择到高山上去锻炼认为此举除进行登高训练外而且那里的空气新鲜锻炼的好地点

但李奶奶的悲剧告诉人们晨练莫要登高处因为登高虽锻炼体力但也存着高处不胜寒的隐患海拔太高空气中的含氧量较少对本身有心脏病高血压脑血管疾病呼吸系统疾病的老人来说将十分不利此外人少过于偏僻的地方锻炼一旦发生意外很难被人发即使被人发但由于通讯交通不便也给早期急救带来诸多的困难

因此医生奉劝老人们：晨练一定要注意方式方法地点。

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