电脑一族小心干燥综合征

时间 : 2015-12-22 11:52:31 来源：放心医苑网

[摘要]

在外企做财务的王小姐最近总觉得眼睛里好像有异物，又酸又胀，到医院一检查，被告知患上了干眼症。医生在询问了她的工作情况后表示，致病原因是因为长期面对电脑。　　专家表示，随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间与电脑面对面，尤其是年轻白领，他们中

在外企做财务的王小姐最近总觉得眼睛里好像有异物，又酸又胀，到医院一检查，被告知患上了干眼症。医生在询问了她的工作情况后表示，致病原因是因为长期面对电脑。

专家表示，随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间与电脑面对面，尤其是年轻白领，他们中的一些人不仅在8小时的工作时间连续面对电脑，下班后的娱乐活动也是上网聊天、玩电脑游戏，这样疲劳作战极易患上干眼症。相关统计，在干眼症患者中，近1/3是长期面对电脑所致。

据介绍，“干眼病”是由于角膜异常引起的干燥综合征，女性患者多于男性。一般表现为眼睛干涩、酸胀、瘙痒、分泌物增多，眼睛有异物感。严重的“干眼病”可并发睑缘炎、角膜变形和角膜溃疡，影响视觉功能。

专家分析，通常人们在使用电脑时，总是长时间盯着显示器上的某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，并影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，诱发干眼症。同时，在使用电脑的工作环境中，由于电脑不断散发热量，使得空气中的湿度较低，泪液层几秒钟就蒸发掉了，这也是干眼症的诱因之一。

对策：除了尽可能减少面对电脑的时间，专家建议，使用电脑时，眼睛与显示器的距离至少应保持50厘米以上，显示器的摆放也很有讲究，以双眼能够平视或轻度向下注视为宜，这样可使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。房间的亮度要适中，同时把显示器的亮度调整到与房间亮度相同，这样能减轻眼疲劳。若感觉眼睛疲劳，用淡红茶水煮过的湿巾敷眼几分钟，有快速消除疲劳的功效。

（责任编辑：jbwq）