时间 : 2015-12-16 15:59:13 来源：互联网
日常生活中，颈椎病是生活中常见的一种疾病，一旦患上颈椎病就会影响患者的正常生活。那么，导致颈椎病的原因有哪些呢？下面小编来告诉大家一些颈椎病病因。不良的睡眠体位易
日常生活中，颈椎病是生活中常见的一种疾病，一旦患上颈椎病就会影响患者的正常生活。那么，导致颈椎病的原因有哪些呢？下面小编来告诉大家一些颈椎病病因。
不良的睡眠体位易导致颈椎病
人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。
不适当的锻炼易导致颈椎病
正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。此外某些民间的头颈部练功法，例如当前流行的练功十八法等，对颈椎已有退变者不应提倡；否则，不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，应避免增加头颈部活动量及频率的锻炼活动，以延缓颈椎的退行性变化。
（责任编辑：jbwq）
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