引发颈椎病的“杀手”有哪些(1)

时间 : 2015-12-16 15:59:12 来源：康路网

[摘要]

生活中很多人容易患上颈椎病，这种疾病的发生对人们的生活和工作都有很大的影响。颈椎病是因为颈椎间盘退行性变化以及颈椎骨质增生等在颈、肩、上肢等部位产生的一系列症状。那么颈椎病的

生活中很多人容易患上颈椎病，这种疾病的发生对人们的生活和工作都有很大的影响。颈椎病是因为颈椎间盘退行性变化以及颈椎骨质增生等在颈、肩、上肢等部位产生的一系列症状。那么颈椎病的成因有哪些呢？颈椎病是怎么形成的呢？一起来了解一下引发颈椎病的杀手有哪些。杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。破解招数：此时，我们应该尽量保持室内温度不能太高，另外，给枕头增加一个凉席套，也是不错的方法。杀手2：心情烦躁，诱发颈椎病研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。破解招数：夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。杀手3：空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。破解招数：专家建议长时间待在有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

（责任编辑：jbwq）