时间 : 2015-12-16 15:16:02 来源:99健康网
耳鸣的现象在生活中时有发生,但是大多数人偶尔出现耳鸣的症状并不在意,千万不要导致长期耳鸣。长期耳鸣会严重影响人们的正常生活,使人心情烦躁。今天康路网小编就来介绍一下如何预防耳
耳鸣的现象在生活中时有发生,但是大多数人偶尔出现耳鸣的症状并不在意,千万不要导致长期耳鸣。长期耳鸣会严重影响人们的正常生活,使人心情烦躁。今天小编就来介绍一下如何预防耳鸣。 1、注意远离噪音 远离噪音是最基本的方法,不要经常去一些噪音过大的娱乐场所或铁路、工厂等,这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。娱乐听音乐是音量不要太大。 2、注意饮食 饮食也是造出耳鸣的一个重要因素,食物应清淡,忌辛辣,辛辣的食物会刺激脑细胞,血管会因此堵塞,妨碍新陈代谢,从而会破坏神经,太多盐分会导致内耳淋巴管水肿,那么随之会出现耳鸣。还有不能酗酒,酒精会随血液流入内耳腔,对内耳神经产生极大的刺激,这非常容易产生耳鸣。
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