颈椎病患者怎么进行治疗

时间 : 2015-12-16 14:07:35 来源：康路网

[摘要]

随着社会的不断发展，很多人整天都处于忙碌状态，缺乏锻炼导致患上了颈椎玻这种疾病的发生常常会影响患者的正常生活，那么，颈椎病患者怎么进行治疗呢？下面由颈椎病治疗栏目小编来告诉大家一些

随着社会的不断发展，很多人整天都处于忙碌状态，缺乏锻炼导致患上了颈椎病。这种疾病的发生常常会影响患者的正常生活，那么，颈椎病患者怎么进行治疗呢？下面由颈椎病治疗栏目小编来告诉大家一些自我疗法。

其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。

其二，腰部扭转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次，是腰椎病的自我治疗方法之一。

其三，下蹲站立。两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动。

其四，两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次，是腰椎病的自我治疗方法之一。

温馨提示：以上是小编向大家介绍的颈椎病患者怎么进行治疗，相信大家看了都知道一些治疗方法了吧！所以，即使再忙碌，也一定要记得锻炼身体。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 颈椎病患者怎么进行治疗

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