时间 : 2015-12-16 13:48:15 来源：康路网
随着我们生活水平的不断提高，糖尿病患者的发病率也是越来越高了。但是一旦患有了糖尿病，那么康复的机率是非常的小的，所以我们在平时的生活中一定注意预防糖尿玻只有健康的警钟时刻敲
随着我们生活水平的不断提高，糖尿病患者的发病率也是越来越高了。但是一旦患有了糖尿病，那么康复的机率是非常的小的，所以我们在平时的生活中一定注意预防糖尿病。只有健康的警钟时刻敲着，我们才能让糖尿病彻底的远离我们身边。下面小编就为大家介绍一下能够远离糖尿病的数字歌。 一个信念：与肥胖决裂; 二个要紧：不多吃一口，不少走一步; 三个不沾：不吸烟、不酗酒、不熬夜; 四个检查：定期查血压、血糖、血脂和血粘稠度; 五六个月：减肥不求速成，中老年人更应如此; 七八分饱：饮食要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”。(即以素食为主，营养均衡，先吃青菜，快饱时再吃主食和肉类) 以上就是小编为大家介绍的糖尿病预防的数字歌，相信您也一定有所了解了。所以，只要我们有一个健康的生活习惯，我们就能远离糖尿病，拥有健康幸福的生活。希望小编的介绍能够帮助到您。
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