时间 : 2015-12-16 13:46:45 来源：互联网
人的身体健康讲究的是营养的平衡，合理科学的饮食结构是非常重要的，对防治耳鸣也有很好的效果。所以要想防治耳鸣，首先要改善自己的饮食结构，以下着重介绍一些预防和减少耳鸣的科学饮食指南
人的身体健康讲究的是营养的平衡，合理科学的饮食结构是非常重要的，对防治耳鸣也有很好的效果。所以要想防治耳鸣，首先要改善自己的饮食结构，以下着重介绍一些预防和减少耳鸣的科学饮食指南。 当今社会，生活方式、饮食结构的改变，环境和噪声污染的加重等因素，耳鸣的发病率逐渐增高。据国外统计数据显示，耳鸣发病率可高达15-20%。就我们中国的耳鸣患者都超过1亿，并且有4千万人受耳鸣的严重困扰，生活质量下降，需要得到医生的帮助；有100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习，并伴有严重的心理障碍。 耳鸣虽然没有特殊的预防及护理，但是从饮食方面加以注意仍是十分必要。要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注意作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注意饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。 第一：要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
（责任编辑：jbwq）
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