风湿病患者运动时应注意的事项

时间 : 2015-12-16 11:37:21 来源：凤凰网

[摘要]

风湿病会使得患者的骨骼和关节受到很大的危害，适量的进行运动可以缓解风湿病的症状，有助于患者身体的恢复。不过患者朋友们在运动时要注意一定的事项。那么到底风湿病患者运动时应注意的事项都有哪些呢？下面

风湿病会使得患者的骨骼和关节受到很大的危害，适量的进行运动可以缓解风湿病的症状，有助于患者身体的恢复。不过患者朋友们在运动时要注意一定的事项。那么到底风湿病患者运动时应注意的事项都有哪些呢？下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。注意事项一：关节活动度的锻炼是非常重要的治疗风湿的方法。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。注意事项二：锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这是常见的治疗风湿的方法。注意事项三：日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，这种治疗风湿的方法是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。关于风湿病患者运动时应注意的事项就为大家介绍到这里，希望风湿病患者朋友们能够把握好运动这把双刃剑，不要因为不科学的运动而加重风湿病的病情。

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