夏季胃肠疾病高发改善不良习惯是关键(1)

时间 : 2015-12-16 11:34:09 来源：康路网

[摘要]

夏季天气炎热，气温偏高，食欲下降是常事，同时还可能存在睡眠不足现象，身体抵抗力下降是难免的，在这种条件下很可能存在着一定的健康隐患，很容易导致胃肠疾病高发。那么，如何做好胃肠

夏季天气炎热，气温偏高，食欲下降是常事，同时还可能存在睡眠不足现象，身体抵抗力下降是难免的，在这种条件下很可能存在着一定的健康隐患，很容易导致胃肠疾病高发。那么，如何做好胃肠病预防工作呢？

夏季胃肠疾病高发的原因都市人生活压力大、精神紧张、饮食和作息不规律，尤其是白领、司机等人群，更是食无定时、烟酒过多、失眠熬夜，更容易加剧“脾虚”，导致脾胃失调，胃肠疾病由此而生。同时，不当的消暑方式也是导致胃肠病发生的主要原因。炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、啤酒、冷饮等，这造成了肠胃功能紊乱。另外，随着气温升高，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。专家提醒市民，夏季，要节饮食，慎起居，劳逸有度，才能保护脾胃运化功能正常，防止疾病发生。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 胃肠病怎么护理

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