白癜风患者健康排毒饮食有方(1)

时间 : 2015-12-14 17:47:48 来源：康路网

[摘要]

白癜风吃什么好？什么不该吃？关于白癜风饮食，让很多白癜风患者纠结，因为吃东西不能随着自己的性子来。其实除了维生素C，其他一切对身体有益的食物，对白癜风患者而言都是没有害处的，

白癜风吃什么好？什么不该吃？关于白癜风饮食，让很多白癜风患者纠结，因为吃东西不能随着自己的性子来。其实除了维生素C，其他一切对身体有益的食物，对白癜风患者而言都是没有害处的，有一些食物还可以帮助白癜风患者健康排毒，它们是什么呢？有利于白癜风患者排毒的食物 1、绿豆——绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。 2、地瓜——地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜。 3、燕麦——燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。 4、薏仁——薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 5、小米——小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。》》》》》推荐阅读：关注，电脑辐射对白斑病的另类伤害

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