哪些食物能够降血糖(1)

时间 : 2015-12-14 17:36:18 来源：互联网

[摘要]

对于糖尿病患者，不仅要在药物上进行治疗，日常更是要注意，在饮食上是关键，高血糖患者不宜食用含糖量较高的食物，应多食用降糖类的食物，对于苦瓜、豆芽真的能降低血糖吗？以下文章就能

对于糖尿病患者，不仅要在药物上进行治疗，日常更是要注意，在饮食上是关键，高血糖患者不宜食用含糖量较高的食物，应多食用降糖类的食物，对于苦瓜、豆芽真的能降低血糖吗？以下文章就能够问我们答，更会告诉我们跟多降糖的食物。 1.苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 2.洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。洋葱3.麦麸味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。 4.魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。 5.猪胰性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 能降低血糖的食物

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