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耳鸣饮食调养吃什么好(1)

时间 : 2015-12-14 17:36:06 来源：互联网

栏目关注： 耳鸣病因 耳鸣症状 耳鸣检查 耳鸣怎么治疗 耳鸣治疗方法

耳鸣饮食 耳鸣用药 耳鸣是什么病 耳鸣自我治疗 耳鸣早期症状

[摘要]

耳鸣患者可以用饮食来调养，那么吃什么好呢？让我们一起来看下吧。维生素B12——保护耳神经维生素B12的日需求量

耳鸣患者可以用饮食来调养，那么吃什么好呢？让我们一起来看下吧。 维生素B12——保护耳神经 维生素B12的日需求量：6微克 最佳食物来源：蛤、火腿、熟牡蛎、鲎、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼。 抗氧化剂——保护耳朵不受损伤 耳科医生建议每天混合服用各种具有抗氧化作用的营养素，其中可以包括：400国际单位维生素E、250毫克维生素C(每天2次)、50~200微克硒和大约50000国际单位β-胡萝卜素(每天2次)。 镁——保护娇嫩的耳朵 镁的日需求量：400毫克 最佳食物来源：糙米、鳄梨、菠菜、鳕鱼、燕麦片、烤土豆、菜豆、利马豆、椰菜、酸奶、香蕉。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳鸣患者 耳鸣
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耳鸣疾病

一般检查 (1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。 (2)耳鼻咽喉科检查。 辅助检查 (1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍... 详细

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