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耳鸣饮食护理六大步(1)

时间 : 2015-12-14 17:36:06 来源：中华网

栏目关注： 耳聋病因 耳聋症状 耳聋检查 耳聋怎么治疗 耳聋治疗方法

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[摘要]

很多疾病都要注意饮食护理，护理的好，对疾病的康复很有用，耳鸣也不例外，在日常饮食护理中，耳鸣患者需做到以下六大步，相信很快就会康复。一、要限制

很多疾病都要注意饮食护理，护理的好，对疾病的康复很有用，耳鸣也不例外，在日常饮食护理中，耳鸣患者需做到以下六大步，相信很快就会康复。 一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。 二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳聋 耳鸣症 耳鸣饮食护理 耳鸣
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