做好腋臭饮食调理的几个方法

时间 : 2015-12-14 17:34:39 来源：康路网

[摘要]

腋臭是生活中的一种很常见的疾病，有些腋臭所散发出来的恶臭会让一个正常人窒息、恶心，甚至眩晕。所以腋臭患者一定要注意做好腋臭预防。通过饮食也可以预防腋臭。我们来看如何做好腋臭饮

腋臭是生活中的一种很常见的疾病，有些腋臭所散发出来的恶臭会让一个正常人窒息、恶心，甚至眩晕。所以腋臭患者一定要注意做好腋臭预防。通过饮食也可以预防腋臭。我们来看如何做好腋臭饮食调理。 1.少吃有强烈刺激性的食物，不要吸烟、喝酒。辣椒、大蒜、韭菜、大葱、洋葱、浓茶、胡椒等都可影响内分泌，增加腋臭的味道，特别是在夏季，刺激性较强的食物往往会造成体温高，汗液增加，导致细菌强烈滋生。 2.多摄入水分，夏天多吃西瓜，冬天多喝水，一天饮水量一定要在2升左右。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吃这些食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌滋生受阻，可减轻腋臭。 3.防止大便干燥，可通过进食蜂蜜等方法预防体内毒素堆积，增强肠胃的消化吸收功能。 4.多吃蔬菜。这些物质还有大量的水分，可增加肠胃蠕动，增加粪便的软度，有益于排便，从而尽量多地排出体内的毒素。有效减少经汗腺排出细菌。 5.多喝乳酸饮品，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，因此这对于对治疗腋臭很有效果，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。如何做好腋臭饮食调理呢？文章中给我们介绍了几种做好腋臭饮食调理的方法，希望可以帮助大家在生活中重视腋臭的饮食调理，减轻腋臭带来的影响，同时还要保持良好的心态，这样有助于腋臭的预防。

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