怎样预防糖尿病眼病有效

时间 : 2015-12-14 10:24:26 来源：康路网

[摘要]

糖尿病眼病患者平时非常痛苦，眼睛的疼痛比其他疾病更让人难受，那么作为不是糖尿病眼病患者，我们应该怎样预防的糖尿病眼病呢？怎样预防糖尿病眼病效果最好呢？如果你还不知道，就跟着小编学习一下吧。

糖尿病眼病患者平时非常痛苦，眼睛的疼痛比其他疾病更让人难受，那么作为不是糖尿病眼病患者，我们应该怎样预防的糖尿病眼病呢？怎样预防糖尿病眼病效果最好呢？如果你还不知道，就跟着小编学习一下吧。 1、双目不久视：糖尿病患者在看电视、书报时，不可久视，稍感疲劳时应适当休息片刻，闭目静养10分钟左右，或采用远眺法，观看远处的建筑物、树木等，以保护视神经，缓解视疲劳。 2、运目去眼疾：每日睡起时，端坐凝思，闭上双眼，将双眼旋转10～14次，紧闭少时，而后大睁。这种运眼之法，助于眼部的血液循环和神经调节。工作之余或办公休息时也可小试。 3、按摩通气血：先闭目养神3到5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运行5次，再逆时针方向运行5次，如此重复3到5次。每日进行2到3次，但眼底出血者不宜使用此法。 4、熏洗明眼目：取桑叶10克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待温时用干净手绢浸湿后洗浴双目，每日2到3次。李时珍言其“明目，长发"，且桑叶又有良好的降糖作用，故对糖尿病患者护理有效。以上就是小编介绍的怎样预防糖尿病眼病，希望糖尿病眼病患者平时也要做上述保健方法，可以有效的缓解糖尿病眼病病情。

（责任编辑：jbwq）