有哪些好的预防口腔溃疡的方法呢?

时间 : 2015-12-04 14:45:59 来源：放心医苑网

[摘要]

口腔溃疡的发生给我们的生活造成很多的影响，因为口腔溃疡的伤口一碰就疼，给生活和工作都造成不便，在现实生活中我们要预防口腔溃疡疾病的发生也并不是很难，为了避免口腔溃疡的发生我们首先就要做好预防口腔溃疡的方法，下面就让我们一起来看看预防口腔溃疡

口腔溃疡的发生给我们的生活造成很多的影响，因为口腔溃疡的伤口一碰就疼，给生活和工作都造成不便，在现实生活中我们要预防口腔溃疡疾病的发生也并不是很难，为了避免口腔溃疡的发生我们首先就要做好预防口腔溃疡的方法，下面就让我们一起来看看预防口腔溃疡的方法。

1、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

有哪些好的预防口腔溃疡的方法呢?

2、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。

3、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

4、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素b族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

有哪些好的预防口腔溃疡的方法呢?以上主要向您介绍的预防口腔溃疡的方法，希望这些介绍能帮助您更多的了解口腔溃疡疾病，以后您就可以及时发现身边病情的存在，及时到正规的医院进行治疗，以免错过了最佳的治疗时间，放心医苑网小编在这里我就先祝患者们早日康复了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 溃疡

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