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中暑的防治

时间 : 2015-11-27 11:04:57 来源：放心医苑网

栏目关注： 中暑病因 中暑症状 中暑检查 中暑怎么治疗 中暑治疗方法

中暑饮食 中暑用药 中暑是什么病 中暑自我治疗 中暑早期症状

[摘要]

避开烈日。2.多喝水。3.喝稀释的电解质饮料。4.避免以盐锭剂补充盐分。 5.避免酒精。6.避免咖啡因。7.勿抽烟。8.慢慢适应气温的转变。9.从事户外活动应放慢速度。10.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助　散

1.避开烈日。2.多喝水。3.喝稀释的电解质饮料。4.避免以盐锭剂补充盐分。5.避免酒精。6.避免咖啡因。7.勿抽烟。8.慢慢适应气温的转变。9.从事户外活动应放慢速度。10.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿敷患者。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 中暑
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