时间 : 2015-11-27 10:55:23 来源：放心医苑网
1．检查并治疗原发疾病，祛除病因。 2．口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。 3．补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显
1．检查并治疗原发疾病，祛除病因。
2．口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。
3．补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。
4．补充维生素c100毫克，与饭同吃。因维生素c可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。
5．选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。
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