时间 : 2015-11-27 10:13:11 来源：放心医苑网
很多人由于长期受到抑郁症的困扰无法自拔，长久的情绪抑郁会导致患者根本高兴不起来，有些时候甚至会威胁患者的生命。为了逃脱抑郁症的困扰，不少患者尝试了很多方法，其中药物治疗是很多患者认为行之有效的一种疗法，更因为这一点，不少抑郁症患者对“治疗抑
很多人由于长期受到抑郁症的困扰无法自拔，长久的情绪抑郁会导致患者根本高兴不起来，有些时候甚至会威胁患者的生命。为了逃脱抑郁症的困扰，不少患者尝试了很多方法，其中药物治疗是很多患者认为行之有效的一种疗法，更因为这一点，不少抑郁症患者对“治疗抑郁症最好的药物有哪些”产生了疑问，下面我们来看诊治抑郁症经验丰富的专家如何看待这一问题。
专家指出，抑郁症的药物治疗得意普遍应用是因为药物治疗的效果还是显而易见的，但是同样显而易见的还有抑郁症药物治疗的副作用，因此治疗抑郁症不要一味依靠药物治疗，进行日常调节同样不容忽视，下面为大家介绍几种调节方法。
一、改变苦闷心理。抑郁症患者往往透过有色眼镜观察周围事物和他本人。对于苦闷心理应该有意识，有反应，有行动。有意识是指从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪、行为和感觉的变化，也要留心思维方式、反应能力以及对吃和睡的态度的变化。
二、合理饮食：食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
三、坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种“完成感”和“控制感”，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。
治疗抑郁症最好的药物有哪些?相信通过以上介绍之后，大家已经对抑郁症的治疗多了一份新的认识了，抑郁症的治疗还需要患者多参加社会活动，保持和社会外界联系等，当自己心里存在困扰的时候，可以向朋友多倾诉一些，这些都是防治抑郁症的好方法。如果您对抑郁症的治疗还是心存疑惑，可以在线咨询专家。
（责任编辑：jbwq）
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